preskoči na sadržaj
Vijesti

Obilježavanje Svjetskog dana kralježnice

Učenici 4. c razreda obilježili su Svjetski dan kralježnice 16. listopada 2017. izradom edukativnih plakata, letka i  brošure na temu Križobolje i Prevencije lošeg držanja.

Bolesti kralježnice su bolesti modernog čovjeka. Način života u kojem se sve manje krećemo jer sjedimo u školi, na radnom mjestu, dok se vozimo te smo time i sve manje fizički aktivni, rezultirao je činjenicom da ljudi imaju sve većih problema s kralježnicom. Stoga je bol u leđima sada jedan od najčešćih medicinskih problema koji zahvaća 8 od 10 osoba u tijeku njihova života. 

Nastanku boli u kralježnici i ostalim poremećajima kralježnice ponajviše pridonose nepravilan način držanja tijela i tjelesna neaktivnost. Ljudsko je tijelo stvoreno za pokret te svakodnevno višesatno sjedenje može nepovoljno utjecati na zdravlje kralježnice.

Jednostavne vježbe za promjenu stava tijela, jačanje mišića i pravilni položaji tijela u obavljanju svakodnevnih aktivnosti mogu smanjiti opterećenje za kralježnicu, a time i spriječiti pojavu boli u leđima. Uz to je važno paziti na tjelesnu težinu te voditi fizički aktivan život. Vrlo je važno poticati redovitu tjelesnu aktivnost u okruženju u kojem živimo i radimo.

U prilogu možete pogledati fotografije edukativnih plakata.

 



Priloženi dokumenti:
20171020_122845.jpg (1.52 MB)
20171020_122753.jpg (1.47 MB)

Pošalji prijatelju Pošalji prijatelju
objavio: Marina Škrnjug   datum: 31. 10. 2017.

Tražilica

e-Dnevnik


Vremenska prognoza

 

Kalendar
« Siječanj 2018 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
Prikazani događaji


Korisni linkovi




preskoči na navigaciju